ジョギングダイエット

高知県高知市在住　男性　ダイエット　口コミ　(46歳)

私には娘がいるのですが、その娘が太っている私の事を恥ずかしいというようになったのです。
確かに、少し太り気味だという事は自分自身分かっています。
しかし、何よりも娘に私の体型が恥ずかしいと言われた事は、言葉を失うくらいショックでした。

私の体型が原因なのか、娘は最近私とあまり話をしなくなっています。
私は、この体型を改善しようとダイエットサプリを始める事に決めました。
もともと普段から早起きしている私は、今までは、
朝から新聞を見てゴロゴロしていた時間をジョギングする事にしました。

妻も私ダイエット食品に協力してくれ、朝食はカロリー控えめな料理を作ってくれるようになりました。
そして会社までの道のりを車で通っていたのですが、
天気のいい日は自転車で通勤するように、心がけました。

ウエストダイエットを始めた頃は、慣れない自転車通勤にとても疲れてしまい、
家に戻ってくると食事も摂らないまま寝てしまう事がありました。
しかし、2週間経つと、体が慣れて、体を動かすという事がとても気持ちよくなったのです。

産後　ダイエット開始から2ヶ月が過ぎた頃、
今まで履いていたズボンのウエストが大きくなっていたのです。
思わず体重を量ってみました。
驚く事に、なんと4kgも体重が減っていたのです。

その事を真っ先に娘に報告すると、「すごいね」と言ってくれたのです。
娘のその言葉は何よりも励みになりました。
これからも痩せる事の出来たこの体型を維持する為に、骨盤ダイエットは続けていこうと思います。